Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Antaudu luonnon syleilyyn.

     Neuvonta ja suunnitteluapu puutarhaasi

     Yhteistyökumppani

 Luonnossa psähtyminen

Palveluni

Annan Sinulle avun puutarhassa, luontoavusteisissa hyvinvointipalveluissa sekä alan yhteistyökumppanina, tarpeittesi mukaan.
 

Green Coaching/ luontoavusteinen hyvinvoinnin valmennus

  • Tavoitteena on luonnon äärellä pysähtyminen, oman tasapainon tavoittaminen luonnossa liikkumisen ja aistimisen kautta. Toteutettavissa ovat erilaisiin tarpeisiin sopivat valmennukset niin yksilöille kuin ryhmille. Yhteistyöverkostoni avulla pystymme toteuttamaan myös laajempia kokonaisuuksia. Ota yhteyttä niin keskustellaan lisää juuri Sinun tai teidän ryhmänne tarpeista. Yhteistyöverkostoni avulla pystymme toteuttamaan myös laajempia kokonaisuuksia Ota yhteyttä niin keskustellaan lisää juuri Sinun tai teidän ryhmänne tarpeista. Lue lisää Luonnossa pysähtymisestä!

  • Tarjoan myös puutarha sekä hyvinvointi -aiheisia luentoja inspiroimaan jokaisen omaa arkea ympäristössään niin yhdistysten, yhteisöjen kuin yritystenkin omille ryhmille.

Mindfulness ohjaus

  •  Mindfulness -ohjaus ryhmille ja yksityisille sekä Mindfulness työssä - 8 askelta hyvään työhön -menetelmä kauttani.

    Mindfulness-harjoitteiden juuret ovat buddhalaisessa perinteessä, jossa ne ovat säilyneet elävinä meidän päiviimme saakka. Mindfulness on tietoista ja hyväksyvää läsnäoloa sille mitä on, hetkestä hetkeen.

    Mindfulness-taidot, sellaisina kuin niitä länsimaissa nykyään opetetaan, ovat uskonnoista ja  elämänkatsomuksista riippumattomia, opittavissa olevia taitoja. Mindfulness-harjoitukset ohjaavat tietoiseen hyväksyvään läsnäoloon ja niiden on todettu parantavat merkittävästi harjoittajan metakognitiivisia valmiuksia. Lue lisää tietoisuustaito valmennuksesta Läsnä Nyt -sivuilta!

Puutarhaneuvonta ja suunnittelu

  • Autan suunnittelemaan puutarhastasi näköisesi, niin, että voit kokea puutarhan terapeuttisen voiman ilman stressiä. Oikeanlainen piha vastaa hoitajansa harrastuneisuutta ja kutsuu ottamaan pihalla myös rennosti ja nauttimaan siitä. Annan neuvoja mitä pihallasi voisi tehdä oman viihtyvyytesi parantamiseksi, kasvien parhaaksi sekä toiveittesi toteuttamiseksi askel kerrallaan. Lue lisää Neuvonta ja suunnitteluapu.

 

Ota yhteyttä ja sovitaan tapaaminen. Kerro miten voin olla avuksi ja sovitaan yksityiskohdista.

Toimin Itä-Uudellamaalla sekä joustavasti itäisellä pääkaupunkiseudun puoliskolla. Minulta sujuu koulutukset suomen-, ja englannin kielellä sekä palvelu myös ruotsin kielellä.

 
 
 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?