Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Palveluni Sinulle!

     Apu puutarhaasi

     Yhteistyökumppani

 Hyvinvointipalvelut

Luonnossa pysähtymisen taito

Mahdollisuus

Kevät. Se hiipii talven kainaloihin, salaa. Antaa talven luulla, että he elävät rinta rinnan. Sitten alkaa taisto. Kumman voimat voittavat. Kumpi saa luonnolta tukea ottaakseen ohjan. Talvi taistelee, näyttää vielä kerran voimansa, mutta joutuu luovuttamaan. Aurinko antaa keväälle siivet. Säteet lämmittävät lumen ja jään. Talvi joutuu väistämään. Tällä kertaa. Sen aika kuitenkin koittaa, mutta ensin keväällä on tärkeä tehtävä.

Kevät tuo toivon. Energian ja valon. Se lämmittää auringon voimalla ensin pikkuhiljaa ja sitten voimalla, kunnes luottamus kevääseen on saavutettu. Silloin kaikki lähtee roihuamaan. Kasvun voima on valtaisa ja pian huomaamme miten se on peittänyt meidät vihreään. Hellivään, elämän vihreään.

Vuodenajoissa piilee ihmismielelle loputtomat mahdollisuudet löytää lohtua ja toivoa, luvan elää mukana ja sallia kaikki vaiheet myös omassa elämässä. Ja aina tulee toivo. Kevät, jonka elämänvoimaa pursuava energia ja luomisvoima on aina yhtä käsittämätön. Suorastaan hengästyttävä! Ei siis ihme, että lopputalvesta energiamme alkavat olla aika tiukoilla. Odotamme aurinkoisia päiviä epätoivolla ja kun ne saapuvat olemme euforian vallassa ja elämä näyttäytyy kirkkaana. Mahdollisuuksia täynnä.

Luontoyhteytemme saa meidät kokemaan vuodenajat ja luonnon rytmin osana elämää. Kun annamme itsellemme luvan väsähtää, tiedostaen, että koittaa vielä aika, jolloin kevät tuo luomisen voiman, voimme olla rauhassa myös väsyneitä. Syyllistymättä epätäydellisyydestämme. Vai onko se sitä? Ehkä olemme juuri täydellisiä näin. Väsähtäen ja taas voimistuen. Eläen rytmisesti luonnon kanssa, löytäen peilikuvamme ja rauhan luonnosta.

-Virpi

Kuva Annika HerviöKuva Annika Herviö Green Coaching -luontoavusteinen hyvinvoinnin valmennus

Tavoitteena on luonnon äärellä pysähtyminen, oman tasapainon tavoittaminen luonnossa liikkumisen ja aistimisen kautta. Toteutettavissa ovat erilaisiin tarpeisiin sopivat valmennukset niin yksilöille kuin ryhmille. Yhteistyöverkostoni avulla pystymme toteuttamaan myös laajempia kokonaisuuksia. Ota yhteyttä niin keskustellaan lisää juuri Sinun tai teidän ryhmänne tarpeista.

Alla esimerkkejä palvelukokonaisuuksista esimerkiksi tyhy-päivän tai ystäväporukan elämykselliseksi ohjelmaksi.

 

 

 

  • Metsäläsnäolo -harjoituksella aistisi avautuvat ja koet yllesi laskeutuvan rauhan. Vastaanotamme luonnon turvallisen läsnäolon. Opit luonnossa pysähtymisen taitoja ja löydät  keinoja aktivoida aistejasi, joita voit hyödyntää helposti myös arjessasi. Harjoitus sopii niin yksilö- kuin ryhmä valmennukseen vaikka itse kokoamallesi ystäväjoukolle tai työporukalle. Valmennus sopii tunnin harjoitteesta esim. puolen päivän luontovalmennukseksi syventävällä teoria osuudella. Mukaan tarvitset vain sään mukaisen vaatetuksen. Päätämme harjoituksen peilaten syntyneitä ajatuksia. Sään mukainen mukava ja lämmin vaatetus.
  • Aistimatkalla puutarhurin matkassa pääset aistimaan puutarhan monet vivahteet ja näet kauneuden ympärilläsi uudesti. Lähdemme hitaasti avaamaan aistejamme puutarhan syleilyssä.Aisti-ohjauksen avulla herättelemme arjen alle unohtuneita kykyjä nähdä ympärillemme, kuulla itseämme, nauttia pienistä ilon aiheista sekä antaa lupa rauhoittumiseen. Sään mukainen mukava ja lämmin vaatetus.

Tarjoan myös puutarha sekä hyvinvointi -aiheisia luentoja inspiroimaan jokaisen omaa arkea ympäristössään niin yhdistysten, yhteisöjen kuin yritystenkin omille ryhmille.

Lue lisää tietoisuustaidon valmennuspalveluistani Läsnä Nyt -sivuilta.

Ota yhteyttä ja kerro tarpeistasi!

 

Kuva Annika HerviöKuva Annika Herviö

Metsäkuvat Annika Herviö

Lue lisää: "Puutarhavalmentaja Virpi Pakaslahti auttaa löytämään läsnäolon taidon luonnon avulla." -Kotiliesi/ Puutarha 16.3.2017

Lue lisää tapahtumista tai ota yhteyttä 0400 801137

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?